Cómo proteger su audición con la aplicación Apple Watch Noise

Imagínese en un concierto de música, en un bar o en una fiesta. La música, las conversaciones de fondo u otros sonidos se han vuelto tan fuertes que ni siquiera puedes oírte pensar.

La exposición a ruidos fuertes es molesta y podría dañar su audición. Pero, ¿cómo saber si el ruido circundante en un lugar determinado es lo suficientemente fuerte como para ser peligroso para la salud? Ingrese a la aplicación Noise de Apple, cortesía de watchOS 6.

Con la aplicación Noise, puede verificar los sonidos ambientales para ver el nivel de decibelios y determinar si el ruido es tan fuerte como para dañar su audición. También puede establecer un umbral de decibelios en la aplicación y recibir una notificación si el ruido circundante alcanza o supera ese nivel.

El único inconveniente es que solo Apple Watch Series 4 y Series 5 ($ 419.00 en Amazon) con watchOS 6 son compatibles con la aplicación Noise. Pero si tienes cualquiera de los dos dispositivos, puedes configurar la aplicación Noise en tu iPhone o directamente en tu reloj. Intentémoslo en ambos sentidos.

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Configurar la aplicación Noise en iPhone

Configurar la aplicación Noise en iPhone

En tu iPhone, abre la aplicación Watch. En la sección Mi reloj, toque la entrada de Ruido. Encienda el interruptor para mediciones de sonido ambiental. Esta opción usa el micrófono del reloj para medir y monitorear los niveles de sonido durante el día. A continuación, toque la opción de Notificaciones de ruido. Elija el nivel de decibelios en el que desea recibir una advertencia si el sonido a su alrededor se vuelve demasiado fuerte.

Configurar la aplicación Noise en Apple Watch

Configurar la aplicación Noise en Apple Watch

El proceso de configuración funciona de manera similar en el Apple Watch. En tu reloj, abre Configuración y luego toca la configuración de Ruido. Toque la opción de Medidas de sonido ambiental y luego encienda el interruptor. Regrese a la pantalla anterior y toque la opción de Notificaciones de ruido. Seleccione el nivel de decibelios en el que desea que se le notifique si el ruido a su alrededor se vuelve demasiado fuerte.

Qué significa cada nivel de decibelios

Qué significa cada nivel de decibelios

Al observar los diferentes niveles de decibelios, la configuración superior te alerta si el ruido alcanza los 100 decibelios, mientras que la configuración más baja te alerta a los 80 decibeles. Cada ajuste también le muestra cuánto tiempo podría escuchar el ruido a este nivel a diario antes de experimentar una pérdida auditiva.

Al activar las notificaciones de ruido, se le avisará si el nivel de sonido promedio durante tres minutos alcanza o supera el nivel de decibelios que seleccionó. Apple desglosa la configuración de la siguiente manera:

  • 80 decibeles: Alrededor de 5 horas y 30 minutos al día a este nivel pueden provocar una pérdida temporal de audición. El límite semanal en este nivel es de 40 horas.
  • 85 decibeles: Alrededor de 1 hora y 45 minutos al día a este nivel puede provocar una pérdida temporal de audición. El límite semanal en este nivel es de alrededor de 12 horas y 30 minutos.
  • 90 decibeles: unos 30 minutos al día a este nivel pueden provocar una pérdida temporal de la audición. El límite semanal en este nivel es de 4 horas.
  • 95 decibeles: solo 10 minutos al día a este nivel pueden provocar una pérdida temporal de la audición. El límite semanal en este nivel es de alrededor de 1 hora y 15 minutos.
  • 100 decibeles: incluso unos pocos minutos al día a este nivel pueden provocar una pérdida temporal de la audición. El límite semanal en este nivel es de unos 20 minutos.

Cómo elegir el nivel de decibelios correcto

Cómo elegir el nivel de decibelios correcto

El nivel que elija depende de lo que haga y adónde vaya durante un día típico. Es posible que desee probar un nivel más alto para comenzar y luego bajar el nivel si no recibe ninguna advertencia y aún le preocupa el ruido ambiental. Por supuesto, también puede cambiar el nivel en función de sus actividades en un momento determinado.

Para hacer esto, querrá ver la configuración tanto de decibeles como de duración. Por ejemplo, si estás en un evento o concierto público ruidoso que sabes que durará un par de horas, querrás establecer los decibelios en un nivel suficiente para que te avisen cuando el sonido sea demasiado. fuerte.

Siempre puede consultar la aplicación en cualquier momento para obtener una lectura del nivel de ruido actual y decidir cómo reaccionar. Para hacer esto, simplemente abra la aplicación en su reloj. La pantalla muestra el nivel actual de decibelios con un aviso de si la exposición prolongada a este nivel podría afectar su audición o no.

Toque el botón Más información para obtener información adicional. Luego, la pantalla explica los diferentes niveles de decibelios y sus posibles efectos en su audición.

Notificaciones de entorno ruidosas

Notificaciones de entorno ruidosas

Si el sonido ambiental alcanza el nivel de decibelios que estableció, recibirá una notificación de entorno ruidoso. Luego, la aplicación Noise le muestra la cantidad de decibeles en el entorno circundante y emite una advertencia sobre la pérdida auditiva.

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